本片改编自理查德·马特森的经典小说，讲述了一个普通男人保罗的故事。他的生活围绕着造船公司、妻子爱丽丝和女儿米娅展开。一次出海时，保罗遭遇了无法解释的奇异天气现象。此后，他的身体开始不可逆转地缩小，科学既无法解释原因，也无法提供任何帮助。当他意外被困在地下室，身高只剩下几厘米时，这个原本平常的环境变成了危险的生存战场。
